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Studie im NECKARHAUS: Senioren-Fitness auf dem Prüfstand

 –  Edingen-Neckarhausen, Pflegeheim NECKARHAUS

Gemeinsam mit der Universität Heidelberg und der Techniker Krankenkasse wird in der avendi-Einrichtung NECKARHAUS das Bewegungsprojekt PROfit mit unseren Senioren durchgeführt. Zu Beginn wurden die Bewohner untersucht. Ausgestattet mit einem Bewegungssensor am Oberschenkel wurden ihre Bewegungsabläufe innerhalb einer Woche überprüft. Auch die körperliche Fitness, die Kraft, Ausdauer, Kognition und Orientierung wurden analysiert.

Nun werden die Fortschritte innerhalb des Projektverlaufes gemessen.
Die Bewohner wurden in zwei Gruppen eingeteilt. Gruppe 1 startete im April und trainiert zweimal in der Woche, während die Gruppe 2 noch bis Juli warten muss, denn dann wird gewechselt. Die Teilnehmer haben sichtlich Spaß an der Bewegung. Sie berichten von körperlichen Fortschritten, beispielsweise fällt einer Bewohnerin nach den Trainingseinheiten das Aufstehen leichter. Die Bewohner haben richtigen Ehrgeiz entwickelt, sodass sie auch außerhalb der Trainingszeiten Bewegungsübungen machen. Auf das Ergebnis sind wir gespannt!